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COMBATS A MAINS NUES

GESTION DE STRESS

RESOLUTION DE CONFLITS

Formation de self-défense à domicile

  Self-défense tourné vers les agressions que l'on peut rencontrer quotidiennement dans la rue, regroupant divers arts martiaux et sports de combat, techniques simples et efficaces sans prise de tête, utilisation des objets de la vie courante (céls de voiture, journaux, magazines, sac main, foulard, charpe...
  Techniques de défoulements et dextériorisation aux sacs de frappes portatifs.

SIMPLICITE ET EFFICACITE

Pas plus de 4 personnes par cours pour des raisons pédagogiques.

COURS ENCADRES PAR UN PROFESSIONNEL DE LA SECURITE PUBLIQUE

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