SELF DEFENSE A DOMICILE¬

  Self-défense tournée vers les agressions que l’on peut rencontrer quotidiennement dans la rue, regroupant divers arts martiaux et sports de combat, techniques simples et efficaces sans prise de tête, utilisation des objets de la vie courante (clés de voiture, journaux, magazines, sac à main, foulard, écharpe...
  Techniques de défoulements et d’extériorisation aux sacs de frappes portatifs.

SIMPLICITE ET EFFICACITE

Pas plus de 4 personnes par cours pour des raisons pédagogiques.